haricots

Dans Mai 2022
Cabillaud et haricots a la vapeaur avec sa puree de pois chiches

Cabillaud et haricots à la Vapeur avec sa purée de pois chiches

Le 13/05/2021

Cabillaud et haricots a la vapeaur avec sa puree de pois chiches

Préparation: 30 minutes
Cuisson: 20 minutes

 Ingrédients pour 4 personnes
 
4 filets de cabillaud ( 500 à 600 g environ) 
500 gr Haricots verts frais
1 Citron bio
1 piment rouge
3 Brins de thym
1 gousse d'ail
20cl de lait écrémé (0,1% de matière grasse)
1 c à c de Garam masala
1 boîte de pois chiches (600 g)
250 g Yaourts nature skyr 0% MG DANONE 
1 c à c  sel 
2 pincées poivre 

Dans Avril 2017
Salade de haricots a la morue

Salade de haricots à la morue

Le 19/04/2017

Salade de haricots a la morue

Ingrédients: 
300 g de morue salée
250 g de haricots blancs 
 1 oignon
20 olives noires dénoyautées
2 cuillères à soupe  huile d'olive
 vinaigre  
sel / poivre 
¼ tasse de feuilles de persil  haché
100 gr de tomates cerise coupées en deux
Jus de 1 citron  

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